De Taag is waar het bij deze race allemaal om draait. De EDP Marathon van Lissabon start op de N6-7 in Carcavelos, gaat oostwaarts met het water aan je rechterkant en finisht op het Praça do Comércio. Bijna alles wat de moeite waard is in de dagen eromheen ligt binnen een paar honderd meter van diezelfde lijn. Blijf aan de rivier en de grond blijft vlak; loop twee straten landinwaarts en de stad begint te klimmen, en dat wil je niet met vermoeide benen.
De marathon wordt gelopen op zaterdag 10 oktober 2026 vanaf 08:00 uur. De halve marathon volgt op zondag 11 oktober vanaf 09:20 uur. Beide eindigen op hetzelfde adres, wat het plannen eenvoudig maakt: bouw het weekend van west naar oost langs het water op en bewaar de heuvels voor een andere reis.
Startnummers ophalen is het enige vaste punt
Al het andere in het weekend kan opschuiven. Dit niet. Startnummers worden alleen uitgedeeld op de EDP Lisbon Marathon Sport Expo in FIL, de expohallen in Parque das Nações aan de oostkant van de rivierpromenade, op 8-9 oktober als je de marathon loopt en op 8-10 oktober voor de halve, elke dag van 10:00 tot 20:00 uur. Er is geen ophaalmogelijkheid op de racedag zelf, dus de donderdag of vrijdag moet om dit bezoek heen worden gebouwd, niet andersom. Metro en trein stoppen allebei bij Oriente, op een paar minuten lopen van de hallen.
De expo is gratis toegankelijk en heeft geen ticket nodig, dus supporters en kinderen kunnen gewoon meelopen en rondkijken zonder dat iemand iets controleert. Nog beter voor een groep: een gemachtigde kan het startnummer van een vriend ophalen als hij diens inschrijvingsdocument meeneemt. Eén persoon met een map vol papierwerk kan de hele groep in één keer ophalen, wat het plannen waard is als de helft van je gezelschap pas laat op vrijdag arriveert.
De inschrijving zelf is getrapt en stijgt naarmate het deelnemersveld voller raakt: €70, €95 of €130 voor de marathon plus een vergoeding van €4, en €35, €55 of €70 voor de halve plus €3. Als je nog twijfelt, is de prijs het argument om vroeg te beslissen.
Omdat je toch in het oosten bent, is Musa de Marvila (Marvila, de oude pakhuiswijk aan de oostelijke rivierpromenade) een korte rit terug richting het centrum en de makkelijkste plek om een groep na de expo neer te zetten. Het is een grote vloeroppervlakte in een pakhuis met huisgebrouwen pils en IPA, bieren rond €4-6 en petiscos of pizza €6-14, en het slikt groepen zonder reservering. De deuren zijn open van 17:00-24:00 uur dinsdag tot en met donderdag, 17:00-03:00 uur vrijdag, 13:00-03:00 uur zaterdag en 13:00-24:00 uur zondag. Als je rent, behandel het dan als één biertje en een vroege aftocht, of bewaar het voor de zondag, wanneer het om 13:00 uur opent. Grotere groepen kunnen vooruit schrijven naar [email protected].
Een blik op de start op vrijdag
De race begint op de N6-7 bij Praia de Carcavelos (de kust ten westen van de stad), voor de campus van NOVA School of Business & Economics. De trein vanaf Cais do Sodré doet er ongeveer 26 minuten over en rijdt het grootste deel langs het water, dus een verkenning van de start kost je een middag en geen moeite. Carcavelos is een gratis openbaar Blue Flag-strand met restaurants en bars langs het zand, geen beperkingen op groepsgrootte en eten en drinken in de middenklasse.
Ga voor de oriëntatie, niet voor de inspanning. Wandel de eerste paar honderd meter van het parcours, zoek uit waar je om 07:30 uur in het donker zult staan en waar de bagagedepot en de toiletten zijn, en ga dan van het zand af. Los zand is zwaar lopen en een uur daarvan de dag voor een marathon is een uur dat je kuiten zich zullen herinneren. Koffie, een blik op de zee, dan de trein terug.
Belém op je gemak
Het stuk door Belém is het deel van het parcours dat de meeste lopers zich herinneren en het is de moeite waard om het langzaam te zien voordat je het op racetempo ziet.
MAAT — Museum voor Kunst, Architectuur en Technologie (Belém, aan het water) ligt direct aan het parcours. Tickets zijn tijdsgebonden en kosten €11 voor volwassenen, 15% korting met een Lisboa Card, en het is op dinsdagen gesloten. Voor een raceweekend is het handige dat de dakhelling en het terras aan de rivier gratis zijn en geen ticket vereisen: een vlakke, schaduwrijke plek zonder trappen om te zitten met uitzicht op de rivier, wat het profiel is dat je wilt de dag na 42 kilometer.
Mosteiro dos Jerónimos (Belém, een paar minuten landinwaarts vanaf het water) is het tegenovergestelde en hoort thuis op de vrijdag, niet op de hersteldag. Toegang voor volwassenen kost €18, online tickets met tijdslot worden sterk aanbevolen omdat de wachtrijen in het hoogseizoen wel twee uur kunnen duren, en de laatste toegang in oktober is om 17:00 uur. Het is op maandagen gesloten. De kerk zelf is gratis en ontvangt groepen zonder reservering, dus als de wachtrij voor de kloostergang er somber uitziet, kun je nog steeds naar binnen lopen, tien minuten onder het gewelf staan en weer vertrekken.
Pastéis de Belém (Belém, een paar honderd meter van het parcours af, ongeveer op het 33-kilometerpunt) bakt sinds 1837 volgens het Jerónimos-recept en is elke dag open van 08:00-21:00 uur, tot 22:00 uur in juli tot september. De achterkamers bieden plaats aan honderden en nemen geen reserveringen aan; de rij die je vanaf de straat ziet, is de rij voor een zitplaats. De afhaaltoog aan de linkerkant gaat veel sneller, en zo zou een groep lopers het moeten spelen. Taartjes kosten ongeveer €1,50-2, je koopt er zes en eet ze staand op het plein. Het is een goede wandeling voor de race en een hele goede op zondagochtend.
Verder naar het oosten, waar de brug het water kruist, geeft Pilar 7 Bridge Experience (Alcântara, direct onder de brug) je het duidelijkste zicht op de rivier waarlangs de marathon loopt. Het is dagelijks open van 10:00-18:00 uur met laatste toegang om 17:00 uur, ongeveer €5-7 voor een volwassene, en het neemt zowel bezoekers zonder reservering als vooraf geboekte groepen aan, hoewel het terras klein is, dus een grote groep gaat in golven naar boven. Eén waarschuwing: de lift heeft periodes buiten gebruik gestaan, met toegang via de 372 treden tegen een gereduceerde ticketprijs. Check dit van tevoren. Die treden zijn een slecht idee de dag na een marathon en niet veel beter de dag ervoor.
Diner de avond ervoor
Twee plekken lossen de pre-race maaltijd zonder gedoe op, en geen van beide neemt reserveringen aan, dat is juist het punt.
Pizzeria Casanova (aan de waterkant ten oosten van het centrum) serveert deeg van Napolitaans niveau in een pakhuis aan het water, dagelijks open van 12:30 tot 01:30 uur, met pizza's rond €9-14. Er zijn geen reserveringen, wie het eerst komt wie het eerst maalt, met een bar om op te wachten. Grotere groepen worden verdeeld over aparte tafels, dus als je met acht bent, kom vóór 20:00 uur of accepteer dat je in tweetallen zit. Voor serieuze koolhydraten zonder onderhandeling en zonder ruzie over de rekening is het moeilijk te verslaan.
Time Out Market Lisboa (Cais do Sodré, vier minuten lopen van de finishlijn) is het andere antwoord, vooral voor een groep met gemengde eetlust en één persoon die een biefstuk wil terwijl een ander een bord pasta wil. Er zijn helemaal geen reserveringen; gemeenschappelijke tafels bieden plaats aan groepen zoals ze binnenkomen, en de meeste gerechten kosten €8-20. Vooraf opgeladen marktkaarten maken het splitsen van de rekening binnen een team pijnloos. Het is open van 10:00 tot middernacht van zondag tot en met woensdag en tot 02:00 uur van donderdag tot en met zaterdag, dus het werkt ook als de maaltijd na de race wanneer er nergens anders een tafel vrij is. Stellen vinden het lawaaiig en druk; groepen vinden het de weg van de minste weerstand.
De finish en het uur daarna
Praça do Comércio (Baixa, aan de rivierpromenade) is het enige adres dat een supportteam uit het hoofd moet leren. Beide races eindigen hier en het plein is wijd open met ruimte voor duizenden mensen. Probeer niet af te spreken bij de finish. Spreek in plaats daarvan af bij de Cais das Colunas-trappen aan de waterkant, waar ruimte is om te staan en vrij zicht. Tel je beoogde tijd op bij de start van 08:00 uur en dat is ongeveer het tijdstip om daar te zijn; vraag supporters om twintig minuten vroeger te komen dan op het laatste moment te komen sprinten, want de wegen langs de rivier zijn op beide racedagen afgesloten voor verkeer en een taxi helpt niet.
Twee minuten naar het westen ligt Ribeira das Naus (Baixa, de promenade tussen het plein en Cais do Sodré) waar je je benen op kunt leggen. Het is gratis openbaar waterkant met kioskdienst en loungestoelen, kioskbieren en koffies voor ongeveer €2-5, en trappen waar groepen zich op uitspreiden zonder dat iemand het erg vindt. Het laatste rechte stuk van beide races loopt erlangs, dus supporters kunnen daar kijken en dan blijven zitten terwijl de lopers naar hen toe komen.
De beloning op zaterdagavond
Cervejaria Ramiro (boven aan de Avenida Almirante Reis, landinwaarts en bergop vanaf de rivier) is van het land de grote schelpdierenhal met knoflookboter en het voor de hand liggende beloningsdiner, maar het vergt planning. Reserveringen gaan via de website of The Fork; groepen van meer dan zes personen moeten een e-mail sturen naar [email protected]; en er worden geen reserveringen aangenomen na 19:30 uur, dus laat binnenlopen betekent dat je in een mogelijk lange rij aansluit. Het is op maandagen gesloten. Schelpdieren worden per gewicht verkocht en je moet rekenen op ongeveer €35-60 per persoon inclusief bier. Boek een tafel voor zaterdag in dezelfde week dat je je vluchten boekt.
Voor tien of meer personen is SUD Lisboa (aan de Avenida Brasília-rivierpromenade) het makkelijkste feest. Het is gebouwd voor groepen: het Terrazza-restaurant, de poollounge en een aparte SUD Lisboa Hall nemen allemaal grote reserveringen en privéhuur aan. Het ligt zelf op het parcours, op het breedste rivierterras van de stad, met Mediterrane keuken onder chef Patrick LeFeuvre en hoofdgerechten rond €22-38. Het is een feestlocatie, geen rustig diner; een stel dat op zoek is naar een kalme avond moet naar Ramiro of naar de zuidoever gaan.
Zondag, terwijl de halve marathon door de stad trekt
Als je de zondagrace niet loopt, plan er dan omheen in plaats van ertegenin.
LX Factory (Alcântara, direct onder de brug) is de minst veeleisende manier om de ochtend door te brengen: meer dan 50 onafhankelijke winkels en eetgelegenheden in een oud industriecomplex, gratis toegankelijk, open van 08:00 uur tot vroeg in de ochtend, met een openluchtmarkt op zondag die elke groepsgrootte aan kan. De individuele restaurants binnen nemen reserveringen aan; de locatie zelf heeft er geen nodig.
Een paar minuten naar het westen is Village Underground Lisboa (Avenida da Índia, aan de rivier) een terrein vol zeecontainers dat beide kanten van het weekend dekt. Het restaurant is dagelijks open vanaf 11:00 uur, tot 20:00 uur van zondag tot woensdag en 23:00 uur van donderdag tot zaterdag, met weekendbrunch van 11:00-16:00 uur en gerechten rond €10-18. De club draait donderdag tot en met zaterdagavond en gaat door tot 06:00 uur, een beslissing voor mensen wiens race al achter ze ligt. Groepsboekingen voor bedrijven en privé worden aangenomen.
De beste rustdagmove is echter om de noordoever helemaal te verlaten. Ponto Final (Cacilhas, op de zuidoever) is een familierecht riviervisrestaurant dat je bereikt met de veerboot vanaf Cais do Sodré en een wandeling van tien minuten langs het water, met gegrilde vis en hoofdgerechten rond €18-30 en tafels opgesteld op de kade met direct uitzicht terug op de racestad. Het is klein en reserveren is essentieel, maanden van tevoren vooral voor zonsondergang, dus boek de groepstafel zodra je reis bevestigd is. De wandeling vanaf de veerboot is vlak en makkelijk, en de veerboot zelf is het goedkoopste sightseeing in de stad.
Praktische zaken
Vervoer. Koop bij aankomst een oplaadbare reiskaart bij een metroautomaat en vul die bij; het werkt op de metro, de bussen, de treinlijn vanaf Cais do Sodré naar Carcavelos en de veerboot naar Cacilhas. Treinen naar de start doen er ongeveer 26 minuten over; de expo bij FIL is een directe rit naar Oriente. Op beide race-ochtenden zijn de rivieroeverwegen afgesloten, dus loop of neem de metro in plaats van een auto te boeken die je niet kan bereiken.
Geld. Kaarten worden bijna overal geaccepteerd, maar houd €20-30 in munten en kleine biljetten voor kraampjes bij Ribeira das Naus, de afhaalballe bij Pastéis de Belém en de marktkramen bij LX Factory. Ramiro rekent per gewicht, dus vraag de prijs per kilo voordat je de grote garnalen bestelt.
Timing. Expo 8-9 oktober voor de marathon, 8-10 oktober voor de halve, 10:00-20:00 uur. Marathon zaterdag 10 oktober vanaf 08:00 uur; halve marathon zondag 11 oktober vanaf 09:20 uur; beide eindigen op Praça do Comércio. Jerónimos en MAAT sluiten op respectievelijk maandagen en dinsdagen, dus als je na het weekend blijft, check dan de dag ervoor voordat je erheen loopt.
Budget. Deelname is €70-€130 plus een €4 vergoeding voor de marathon, €35-€70 plus €3 voor de halve. Daarbovenop kost een comfortabele dag €50-80 per persoon: koffie en taartjes voor een paar euro, een marktlunch rond €12-20, museumentree €11-18, diner €20-35 bij Casanova of Ponto Final en €35-60 bij Ramiro.
Slaap. Slaap op de begane grond als je kunt. Baixa, Cais do Sodré en de Belém-kant houden je op niveau met de finish en uit de klimmetjes. Kamers langs de rivier zijn vroeg uitverkocht voor race-weekend, dus vergelijk wat er over is op de hotelzoeker Lissabon voordat je je inschrijft. Voor alles rondom het hardlopen dekt de uitgebreidere Lissabon gids de rest van de stad.
