このレースの主役はテージョ川です。EDPリスボンマラソンはカルカヴェロスのN6-7でスタートし、右手に川を見ながら東へ進み、コメルシオ広場でフィニッシュを迎えます。この週末にやる価値のあることは、ほとんどすべてこの線路から数百メートル以内にあります。川沿いにいれば道は平坦ですが、通りを2本内側に入ると街は登り坂になります。疲れた足には、それは避けたいところです。
マラソンは2026年10月10日（土）の08:00にスタートします。ハーフマラソンは翌日10月11日（日）の09:20スタートです。どちらも同じ場所でフィニッシュするので、計画はシンプルです。川沿いに西から東へ向かう形で週末を組み立て、丘陵地は別の機会に取っておきましょう。
ゼッケン受け取りは唯一の固定ポイント
この週末の他の予定はすべて変更可能ですが、これは譲れません。キットの配布は、川沿いの東端、パルケ・ダス・ナソンイスにある展示ホール、FILのEDP Lisbon Marathon Sport Expoでのみ行われます。マラソン出走者は10月8日〜9日、ハーフマラソン出走者は10月8日〜10日、各日10:00〜20:00です。レース当日の受け取りはないので、木曜日か金曜日はこの予定を中心に組み立てる必要があります。地下鉄と長距離列車の両方がオリエンテ駅に停車し、ホールから徒歩数分です。
エキスポ会場への入場は無料でチケットも不要なので、サポーターや子供連れでも気軽に立ち寄って見て回れます。グループにとってさらに便利なのは、委任者が友人のゼッケンを代理で受け取れることです。その際は、その人の申し込み書類が必要です。書類の入ったフォルダーを持った1人で、チーム全員分の受け取りを1往復で済ませられます。金曜日に遅れて到着するメンバーがいる場合は、事前に調整しておく価値があります。
エントリー費は段階的に設定されており、参加者が増えるにつれて上がります。マラソンは€70、€95、€130に加えて手数料€4、ハーフは€35、€55、€70に加えて手数料€3です。まだ迷っているなら、早めに決めるのが価格的にも良い判断です。
せっかく東の方に出たので、Musa de Marvila（東の川沿いにある旧倉庫街マルヴィラ）は、中心部に戻る途中にあり、エキスポの後にグループで立ち寄るのに最適です。大きな倉庫スペースで、自社醸造のラガーとIPA、ビールは€4〜6、petiscosやピザは€6〜14で、予約なしでも大人数のグループを受け入れています。営業時間は火〜木曜日が17:00〜24:00、金曜日が17:00〜03:00、土曜日が13:00〜03:00、日曜日が13:00〜24:00です。レース前ならビール1杯で早めに切り上げるか、ランチタイムに開く日曜日にとっておきましょう。大人数のグループは、[email protected] に事前に連絡できます。
金曜日にスタート地点を下見する
レースは、街の西側の海岸、Praia de CarcavelosのN6-7、NOVA School of Business & Economicsキャンパスの前でスタートします。カイス・ド・ソドレから電車で約26分、ほとんどの区間を海沿いに走るので、スタート地点の下見は午後ひとつ分の時間と労力で済みます。カルカヴェロスは無料の公共ブルーフラッグビーチで、砂浜に沿ってレストランやバーが点在し、グループ人数の制限もなく、飲食料金も中程度です。
運動ではなく、ロケーション確認のために行きましょう。コースの最初の数百メートルを歩き、07:30の暗い時間にどこに立つか、荷物預けとトイレの場所を確認したら、砂場から離れましょう。柔らかい砂の上は歩きにくく、マラソン前日に1時間も歩けば、ふくらはぎに響きます。コーヒーを飲んで海を眺めたら、電車で戻りましょう。
ベレンはゆっくり歩いて
ベレンを通る区間は、多くのランナーが記憶に残るコースの一部で、レースペースで通る前にゆっくり見ておく価値があります。
MAAT — 芸術・建築・テクノロジー博物館（ベレン、川沿いにあります）は、コースのすぐそばにあります。入場は時間指定チケットで大人€11、リスボンカードで15%割引、火曜日は休館です。レース週末に便利なのは、屋上のランプと川沿いのテラスが無料でチケット不要なことです。平らで日陰があり、階段もなく、川の景色を眺めながら座れる場所は、42km走った翌日にぴったりの環境です。
Mosteiro dos Jerónimos（ベレン、川から徒歩数分内陸）は正反対の性質で、回復日の金曜日ではなく金曜日に訪れるべき場所です。大人入場料は€18、オンラインでの時間指定チケットが強くおすすめで、ピークシーズンには行列が2時間に及ぶこともあります。10月の最終入場は17:00です。月曜日は休館です。教会自体は無料で、予約なしでグループも入れます。回廊の行列がすごくても、中に入ってヴォールトの下に10分立つだけで抜けられます。
Pastéis de Belém（ベレン、コースから数百メートル、約33km地点）は、1837年からジェロニモス修道院のレシピで焼き続けており、毎日08:00〜21:00（7月〜9月は22:00まで）営業しています。奥の部屋は数百人を収容し、予約不要です。通りから見える行列は着席客用のものです。左側のテイクアウトカウンターははるかに早く進むので、ランナーのグループはそこを利用しましょう。タルトは1個約€1.50〜2、6個買って広場で立って食べるのがおすすめです。レース前の散歩にも、日曜の朝にもぴったりです。
さらに東へ進み、橋が川を渡る場所にあるPilar 7 Bridge Experience（アルカンタラ、橋の真下）からは、マラソンが走る川の景色が最もよく見えます。毎日10:00〜18:00（最終入場17:00）、大人約€5〜7で、飛び込みでも事前予約のグループでも入場できます。ただしテラスは狭いので、大人数のグループは波状で上ります。注意点がひとつ：エレベーターが長期にわたって運休している時期があり、その場合は割引料金で372段の階段でアクセスします。行く前に確認してください。その階段はマラソン翌日には悪いアイデアであり、前日もあまり楽しくありません。
前夜の夕食
レース前の食事を手間なく解決できる店が2軒あります。どちらも予約不可で、それがポイントです。
Pizzeria Casanova（中心部の東のウォーターフロント）は、水辺の倉庫にあるナポリ基準の生地のピッツェリアで、毎日12:30〜01:30営業、ピザは€9〜14ほどです。予約はなく、先着順で、待つためのバーがあります。大人数のグループは別々のテーブルに分かれて座るので、8人なら20:00前に到着するか、2人ずつに分かれて座る覚悟が必要です。交渉の余地も割り勘の議論もなく、しっかりと炭水化物を摂るには最適です。
Time Out Market Lisboa（カイス・ド・ソドレ、フィニッシュ地点から徒歩4分）ももう一つの選択肢で、特に食欲が人それぞれで、ステーキが食べたい人もいればパスタのボウルが食べたい人もいるグループに最適です。予約は一切なく、共有テーブルに到着順で座れます。ほとんどのプレートは€8〜20です。プリペイドのマーケットカードを使えば、グループでの割り勘も簡単です。日曜から水曜は10:00〜深夜0時、木曜から土曜は2:00まで営業しており、レース後の食事にも使えます。カップルにはうるさくて混雑していると感じるでしょうが、グループには最も手間のかからない選択肢です。
フィニッシュとその後の1時間
Praça do Comércio（バイシャ、川沿い）は、サポートクルーが覚えておくべき唯一の場所です。両レースともここで終わり、広場は数千人を収容できる広さがあります。フィニッシュの漏斗で待ち合わせをしてはいけません。代わりに、水辺のCais das Colunasの階段で待ち合わせましょう。そこは立つスペースがあり、視界も良好です。目標タイムを08:00スタートに足せば、大体その時間に到着すればよいことになります。サポーターには、直前になって駆け込むのではなく、20分前には到着するように伝えましょう。レースの日は両日とも川沿いの道路が車両通行止めになるため、タクシーは役に立ちません。
西へ徒歩2分、Ribeira das Naus（バイシャ、広場とカイス・ド・ソドレの間の遊歩道）は、足を伸ばすのに最適な場所です。無料の公共ウォーターフロントで、キオスクサービスとラウンジ席、キオスクのビールやコーヒーは約€2〜5、階段にグループが広がって座っても誰も気にしません。両レースの最終ストレートがこの遊歩道を走るので、サポーターはそこで観戦し、ランナーが来るのをその場で待つことができます。
土曜の夜のご褒美テーブル
Cervejaria Ramiro（アヴェニーダ・アルミランテ・レイス通りを上がった内陸の高台にあります）は、この国の偉大なガーリックバターシーフードホールで、ご褒美ディナーにうってつけですが、計画が必要です。予約はウェブサイトまたはThe Forkから。6人以上のグループは[email protected]にメールする必要があります。19:30以降の予約は受け付けていないので、遅い時間に飛び込みで行くと長い行列に並ぶことになります。月曜日は定休日です。シーフードは量り売りで、ビールを含めて1人€35〜60ほどを予算にしましょう。フライトを予約したのと同じ週に土曜日のテーブルを予約しましょう。
10名以上なら、SUD Lisboa（アヴェニーダ・ブラジル川沿い）の方が簡単に祝えます。グループ向けに設計されています。Terrazzaレストラン、プールラウンジ、独立したSUD Lisboa Hallはすべて大人数の予約とプライベート貸切に対応しています。コース上、市内で最も広い川沿いテラスに位置し、シェフPatrick LeFeuvreの地中海料理、メインは約€22〜38です。静かなディナーというよりはパーティー会場です。静かな夜を求めるカップルは、ラミロか南岸に行くべきでしょう。
日曜日、ハーフマラソンが市内を横切る間
日曜のレースに出ないなら、それに逆らわず、うまく計画を立てましょう。
LX Factory（アルカンタラ、橋の真下）は、午前中を過ごすのに最も手間のかからない方法です。旧工業団地に50以上の独立系ショップや飲食店が入り、入場無料、8:00から早朝まで営業、日曜のオープンエアマーケットはどんなサイズのグループでも受け入れます。内部の個々のレストランは予約を受け付けていますが、施設自体には予約は不要です。
少し西に行くと、ビレッジ・アンダーグラウンド・リスボア（アベニーダ・ダ・インディア、川沿い）は、 shippingコンテナの中庭で、週末の両端をカバーしています。レストランは毎日11:00から営業し、日～水は20:00まで、木～土は23:00まで。週末ブランチは11:00～16:00、料理は€10～18程度。クラブは木～土の夜に営業し、翌6:00まで。これはレースを終えた人向けの選択肢です。企業・グループ貸切の予約も受け付けています。
でも、休息日のおすすめは、北岸を離れることです。ポント・フィナル（南岸のカシリャス）は、家族経営の川沿いレストランで、カイス・ド・ソドレからフェリーで渡り、水辺を徒歩10分。焼き魚やメイン料理は€18～30程で、岸壁にテーブルが並び、レースの街を正面に望めます。小さなお店なので予約は必須、特に夕日の時間帯は数ヶ月前から埋まるので、旅行が決まったらすぐにグループテーブルを予約しましょう。フェリー乗り場からの道のりは平坦で歩きやすく、フェリー自体が街で一番お得な観光です。
実用情報
交通。 到着したら、地下鉄の券売機でチャージ式の交通カードを購入し、チャージしましょう。地下鉄、バス、カーカベロス行きのカイス・ド・ソドレ線、カシリャス行きのフェリーで使えます。スタート地点までの電車は約26分。エキスポのFILはオリエンテまで直行です。レース当日の朝は川沿いの道が封鎖されるので、車はたどり着けないため、徒歩か地下鉄で移動しましょう。
お金。 ほぼどこでもカードが使えますが、リベイラ・ダス・ナウスのキオスクやパステル・デ・ベレンのテイクアウトカウンター、LXファクトリーの市場の屋台のために、小銭と小額紙幣を€20～30ほど用意しておきましょう。ラミロは量り売りなので、大きなエビを注文する前に1kgあたりの値段を確認しましょう。
タイミング。 エキスポはマラソンが10月8～9日、ハーフが10月8～10日、10:00～20:00。マラソンは10月10日(土)08:00スタート、ハーフは10月11日(日)09:20スタート。両方ともコメルシオ広場がゴールです。ジェロニモス修道院とMAATはそれぞれ月曜と火曜が休館なので、週末以降も滞在する場合は、出かける前に確認しましょう。
予算。 参加費はマラソンが€70～130＋手数料€4、ハーフが€35～70＋€3。それ以外に、1人1日€50～80程度を見込んでおくと安心です。コーヒーとパステルは数ユーロ、市場のランチは€12～20、美術館入場は€11～18、ディナーはカサノバやポント・フィナルで€20～35、ラミロで€35～60です。
宿泊。 できれば平坦な場所に泊まりましょう。バイシャ、カイス・ド・ソドレ、ベレン側はゴールと同じ高さで、坂を避けられます。川沿いの部屋はレース週末は早くに売り切れるので、エントリーを決める前にリスボンのホテル検索で残っている部屋を比較しましょう。レース前後の過ごし方については、詳しいリスボンガイドで街の他の情報もカバーしています。
